Абсолютное большинство людей приходит к мнению о том, что им попросту не хватает 24 часов в сутки, чтобы успеть исполнить все свои планы, порой кажется, что за день невозможно ничего сделать, так как современный темп жизни просто бешенный.

Абсолютное большинство людей приходит к мнению о том, что им попросту не хватает 24 часов в сутки, чтобы успеть исполнить все свои планы, порой кажется, что за день невозможно ничего сделать, так как современный темп жизни просто бешенный. Однако есть люди, которым удается успевать практически все, это не магия, а просто умение правильно планировать свой день.

Очень полезно заранее составлять подробный план на день, лучше всего это делать в ежедневнике, который всегда будет под рукой. День должен быть расписан по часам, так будет гораздо проще все разложить "по полочкам". Причем в этот план должны быть включены не только рабочие встречи, но и встречи с родственниками, отдых, готовка ужина и т.п. Когда все дела будут сделаны вовремя, освободится просто невероятное количество времени.

Кроме того, очень часто женщины жалуются на то, что слишком много времени у них отнимает уборка, но эта проблема решаема, достаточно просто постоянно следить за порядком в квартире, и не придется раз в неделю разгребать завалы грязной посуды и белья. Дело в том, что все нужно делать вовремя. То есть не дожидаться пока бельевая корзина полностью заполнится, достаточно каждый день закидывать белье в стиральную машину, ведь для этого не требуется никаких особых усилий.

Нужно приучиться складывать все вещи на свои места, например, достав с полки какую-либо книгу, обязательно нужно потом вернуть ее обратно, а не оставить лежать на столе, тоже самое касается кофейной чашки, тарелки и т.п. Это позволит постоянно содержать свою квартиру в порядке.

Для того, чтобы не чувствовать себя под конец дня загнанной лошадью, нужно ежедневно уделять время и себе. Вполне можно включать в свой план дня какие-либо косметические процедуры, походы в салоны красоты, да и просто время на себя. Порой очень важно побыть в одиночестве наедине со своими мыслями очень важно, это помогает обрести внутреннее равновесие, зарядиться энергией, которая позволит горы свернуть.

Кроме того, для того, чтобы все успевать, нужно с особой тщательностью следить и за своим собственным здоровьем. Люди, которые ведут преимущественно неправильный образ жизни, имеют множество вредных привычек, гораздо быстрее утомляются, у них не хватает сил на осуществление всех своих планов.

Также стоит помнить о том, что спорт дисциплинирует, поэтому физическая активность для человека просто необходима.

Успевать все - это не предел мечтаний, это вполне реально, достаточно приложить определенные усилия и это обязательно удастся.

Автор

Виктория Семеновна

Детский психолог

Молодая мама двоих детей. Психолог по образованию, счастливая жена и мама по призванию.

Поделиться
Класснуть