Наверняка вам знакомо такое слово как «Ревность», а может, вы его испытали лично на себе? Это очень неприятное чувство, за которым следуют обиды, слёзы, недоверие, ссоры.

Наверняка вам знакомо такое слово как «Ревность», а может, вы его испытали лично на себе? Это очень неприятное чувство, за которым следуют обиды, слёзы, недоверие, ссоры. Тут возникает вопрос: А что делать? Ответ: Бороться с ревностью, и как можно скорее, пока это чувство не испортило вам жизнь, ведь она может привести к возникновению длительной депрессии, потере аппетита. С появлением ревности жизнь теряет свои краски, а нужно ли это вам? Далее будут описаны советы о том, как бороться с ревностью.

  1. Серьёзно поговорите с любимым и дорогим для вас человеком наедине. Выскажитесь ему, расскажите о своих переживаниях, эмоциях, обо всём, что вы чувствуете, и насколько вам больно на данный момент, ведь вы должны доверять друг другу. Не бойтесь и говорите абсолютно всё, что вы думаете по этому поводу.
  2. Ревность – это, прежде всего, неуверенность в себе, и нужно это как можно скорее исправлять. Скажите себе: «Я самая лучшая, и у меня не должно быть соперников». Ведь ваша половинка предпочла именно вас? Значит, для него вы и есть идеал.
  3. Посетите психолога, если данная проблема не уходит, а доставляет лишь одну боль. Задача специалистов как раз в том, чтобы помогать таким людям, как вы.
  4. Отвлекитесь на другие дела, найдите хобби, займитесь тем, что для вас поистине интересно. Это поможет вам отвлечься и на время забыть о ревности.
  5. Смотрите сериалы и фильмы. Если вам плохо, то скачайте фильм и посмотрите. После просмотра хорошего фильма, хорошее настроение вновь к вам вернётся, и жизнь наполнится прекрасными, яркими красками.
  6. Поделитесь с лучшей подругой (не с подругами, а именно с лучшей подругой), ведь она лучше всех сможет вас понять, и непременно поможет вам своей поддержкой в такой нелёгкий для вас период.
  7. Побольше узнайте о вашей второй половинке. Например: проводите вечера за чашкой чая и рассказывайте друг другу, как вы провели день, рассказывайте обо всём. Ведь чем больше вы знаете информации друг о друге, тем быстрее ревность исчезнет из вашей жизни, что поистине прекрасно, и будет означать, что вы достигли своей цели.

Важно: Не стоит проверять карманы, телефон, и почту вашего партнёра, это очень неуважительно по отношению к нему. Вы лишь продемонстрируете, что не доверяете ему.

Главное, не стоять на месте и что-то предпринимать, иначе отношения могут разрушиться, да и к чему для вас лишний стресс и удар по вашим нервам, вызванный ревностью. Ведь любовь – это поистине прекрасное чувство.

Автор

Виктория Семеновна

Детский психолог

Молодая мама двоих детей. Психолог по образованию, счастливая жена и мама по призванию.

Поделиться
Класснуть