- Ведите календарь менструального цикла для более точных расчетов
- Измеряйте базальную температуру для подтверждения овуляции
- Обратите внимание на изменения цервикальной слизи
- Поддерживайте здоровый образ жизни и правильное питание
Расчет овуляции - Календарь овуляции
Приблизительный расчет наиболее благоприятного времени для зачатия
Важно помнить
Результаты носят рекомендательный характер. Для точного планирования обратитесь к специалисту.
Введите данные для расчёта
Результаты расчёта
Предполагаемая дата овуляции
19 октября 2026
Наиболее вероятный день овуляции в этом цикле
Благоприятный период для зачатия
14 октября 2026 — 20 октября 2026
Дни с наибольшей вероятностью зачатия
Предполагаемая дата следующей менструации
2 ноября 2026
Ожидаемое начало следующего цикла
Информация о цикле
- Длина цикла
- 28 дней
- Последняя менструация
- 5 октября 2026
- Текущая фаза
- Менструальная фаза (день 0)
Период менструации
Общие рекомендации
Планирование беременности
- Начните принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до планируемого зачатия
- Пройдите медицинское обследование у гинеколога
- Откажитесь от вредных привычек
- Поддерживайте оптимальный вес