Особенности физического развития детей от 5-ти до 7-ми лет

Установлено, что до трехлетнего возраста у детей происходит беспрестанное динамическое развитие. Начиная с четырех лет и до семи, активность роста уменьшается. Родители начинают замечать, что раньше ребенку нужно было покупать вещи практически каждый месяц, а начиная с этого периода. Ребенок может носить вещи на протяжении нескольких пор года. В возрасте пяти лет, ребенок может вырасти на 5 сантиметров, при этом вес остается неизменным, поэтому многие начинают подозревать, что у чада сбой в организме. Но перед тем как паниковать, нужно ознакомиться с особенностями роста детей.

Особенности развития физических данных у ребенка 5-7 лет

Чтобы тревога не посещала, нужно запомнить, что в возрастной категории от пяти до семи лет происходит непостоянное развитие. В представленном возрасте может произойти активный скачек в росте и массе тела, происходит и увеличение показателя мышечной массы, начинает улучшаться координация и проявляться чрезмерная активная деятельность. Благодаря этим показателям, малыш быстрее может научиться кататься на велосипеде, роликах или коньках. В целом, период от пяти до шести лент можно назвать идеальным для того, чтобы отдать ребенка в спортивный кружок.

Если у родителей присутствуют сомнения по поводу нормы развития роста, можно воспользоваться специальной формулой. Для этого:

• Суммируем рост родителей;
• Делим полученную цифру пополам;
• Если растет мальчик, к полученным данным прибавляем 6,5 см, а для девочек отнимаем 6,5 см.

Полученный результат будет средним показателем темпа развития.

Становление опорно-двигательного аппарата

Костно-мышечная система активно развивается, начиная с пяти лет. В это время родители должны с особым вниманием следить за своим ребенком. Потому что:

1. Процесс укрепления еще не завершен, мышечная система развита не на достаточном уровне, а кости очень эластичны. Из всего этого следует, что чадо может легко травмировать конечности. Обратите внимание, что каждая физическая нагрузка должна быть направлена только на развитие ребенка.
2. В этот период присутствует максимальная предрасположенность к деформации позвоночника. Нужно следить за тем, сколько в одном положении сидит ребенок, правильная ли у него осанка. Обычно этой проблеме не уделяют достаточно внимания, и бить тревогу приходится в гораздо позднем возрасте.
3. Недостаточное количество полезных компонентов в еде также негативно может сказаться на костно-мышечной системе. В режиме питания ребенка должны присутствовать белки как растительного, так и животного вида, минеральные и витаминные комплексы.

Условия, способствующие правильному физическому развитию и укреплению здоровья дошкольника

Задача любой мамы и каждого ответственного папы заключается в организации тех условий, которые будут способствовать оптимальному уровню развития ребенка. Для этой цели подходят:

• Закаливание.
• Построение режима дня таким образом, чтобы ребенок большую часть времени двигался. Сюда можно включить прогулки, игры.
• Проведение оздоровительных мероприятий с физкультурной направленностью;
• Создание оптимальной среды в жилом пространстве (проветривание, поддержание температурного режима и чистоты).

Не обязательно использовать какие-то специальные упражнения для физического развития. Будет вполне достаточно:

• Ежедневного гулять пешей прогулкой на свежем воздухе. При этом ходьба может быть разнообразной. Не только вперед, но и на пяточках, носочках или приставными шагами.
• Бег. Он, как и ходьба может быть разным.
• Прыжки. Их можно проводить не только на двух ногах, но и на одной. К примеру, можно подвесить какой-либо предмет и попросить достать его в прыжке.

Упражнения по развитию мелкой моторики

Очень важно помнить, что кроме динамического процесса роста, у ребенка должна быть развита двигательная активность рук, так как скоро начнется школьное время.

Сегодня, педагоги все чаще стали замечать, что у большинства детей, присутствуют проблемы при обучении письму. Подготовка к школьному обучению, должна быть начата минимум за год до посещения общеобразовательного учреждения. Мамы и папы, не должны забывать о том, что моторика – это не только владение письмом, она влияет даже на фантазию, речь и глазомер.

Есть ряд специальных упражнений, которые были разработаны с целью усовершенствования двигательной активности рук. К ним относят:

• Проведение графических диктантов. Их принцип заключается в том, что ребенок под диктовку родителя по клеткам проводит линии. К примеру: 3 клетки вправо, 1 клетка вверх, одна клетка влево.
• Разделение дорожки линиями. Для этого на бумаге нужно нарисовать дорогу, а задача ребенка будет заключаться в делении напополам эти дороги с помощью одной линии.
• Любимое занятие детей – рисование по точкам. Для этого не обязательно составлять задание родителям, сегодня такие раскраски продаются в свободном доступе. Ребенок соединяет точки и получает картинку, которую потом можно раскрасить.
• Рисование по клеткам. Для этого берется заранее подготовленный рисунок на бумаге, и ребенок должен на чистом листе повторить изображение.

Кроме представленных упражнений выше – есть ряд простых занятий, которые могут поспособствовать развитию моторики.

Какие упражнения можно использовать:

• Можно слегка постукивать ладошками о край стола, это делается каждой рукой по очереди;
• Руки вытягиваются вперед и можно сжимать, и разжимать кулачки;
• Руки выставляются вперед, пальцы максимально расставлены и напряжены. Такое положение нужно зафиксировать не меньше чем на 5 секунд, после чего руки нужно расслабить. Повторять упражнение рекомендуется несколько раз.

Каждая мама и каждый папа, должны с особым вниманием относится к тому, как развивается ребенок, так как дошкольный возраст – это важное время в жизни любого малыша.