С чего начать восстанавливать волосы?

Множество женщин по всему миру недовольно своими волосами: то они секутся, то слишком часто выпадают, то выглядят как-то нездорово и постоянно ломаются.

В рекламе встречается множество знаменитых женщин, которые предлагают решить все проблемы с волосами с помощью какого-нибудь супермодного бальзама для волос, шампуня или даже краски. Стоит отметить, что эти средства помогают не всегда.

Что же остается делать тем несчастным женщинам, которые разочаровались в чудодейственном влиянии вышеперечисленных средств? В первую очередь нужно задуматься о причинах: почему волосы пришли в такое состояние? Из-за чего такое происходит?

Чаще всего, причиной является недостаток витаминов или, например, неправильный уход.

Некоторые женщины берут первый попавшийся шампунь, даже не особо вчитываясь в то, для какого он типа волос, а ведь это по-настоящему важно! Если мыть жирные волосы шампунем для сухих – проблема лишь усугубится, это скажет любой более или менее разбирающийся человек в уходе за волосами.

Итак, выделим же самые эффективные способы улучшения структуры волос:

• 1.Лучше всего хотя бы изредка ополаскивать волосы различными отварами трав.
• 2.В любой аптеке вы найдете сборы засушенных трав или, на худой конец, можно приобрести травы в пакетиках. Их можно опустить в кипяток на 15 минут и ополоснуть получившимся отваром волосы после мытья. Самые оптимальные травы для заваривания – аир, алоэ, листья березы, лопуха; крапива, ромашка и так далее.
• 3.Одно из самых ключевых правил ухода за волосами, о котором вечно все забывают - волосы мыть горячей водой не нужно, можно их мыть прохладной (что даже полезно), теплой, но не горячей водой. Горячая вода вполне может сделать ваши уже чистые волосы снова жирными - она разгоняет работу сальных желез, и тогда все старания пойдет прахом. Поэтому с температурой воды надо всегда быть осторожными.
• 4.Желательно избавиться от ненавистных волосам фенов, утюжков и так далее. Волосы лучше всего сохнут естественным путем, в полотенце их долго держать также нежелательно.
• 5.Расчесываться желательно с утра и с вечера. Идеальная расческа – деревянная с натуральной щетиной.
• 6.Поменьше пользоваться лаками, гелями, муссами.
• 7.Надо стричь волосы хотя бы раз в 3 месяца. В идеале – почаще. Можно стричься дома самостоятельно – волосы нужно скрутить в жгут и срезать все торчащие кончики. Это отличная практика для улучшения их внешнего вида. Длина пострадает не особо, зато большинство секущихся концов уйдет.
• 8.Чтобы волосы легче переносили смену ухода – чередуйте народные средства с промышленными.
• 9.Обязательно используйте различные бальзамы и маски после мытья – они сделают локоны шелковистее и мягче.