Возраст десять месяцев – приучаем малыша к порядку

Если ребёнок, ввиду определённых причин, до десяти месяцев ещё не соблюдает определённый распорядок дня, то самое время заняться его организацией. И пусть родительниц не пугает кропотливый процесс планирования суточного времени крохи – благотворные плоды режима не заставят себя ждать.

Для начала необходимо зафиксировать одинаковый период сна и пробуждения. Если малыш просыпается в 8 или 9 часов утра, то его первый отдых должен приходиться с 12 до 14 дня, а второй с 17 до 18 соответственно. Вечером рекомендуется проводить водные, гигиенические и массажные процедуры в спокойной обстановке, и укладывать приблизительно к 22 часам.

Что же касается питания, то количество приёмов еды не должно быть менее пяти. Если ребёнок ещё докармливается грудным молоком, то каждое длительное прикладывание тоже считать за приём. Важно запомнить, что малыш должен захотеть кушать, насильно принуждать его к пище не стоит, можно добиться противоположного эффекта и вызова рвотного рефлекса.

Отдельное внимание уделяется прогулкам, стоит руководствоваться таким принципом – при благоприятных погодных условиях, количество времени, проведённом на улице должно составлять 4-6 часов (включая и дневной сон), если условия неподходящие – то минимум час и активное проветривание детской комнаты.

Пик физической активности малыша должен приходиться до шести часов вечера, после – спокойные игры, приглушённый свет, негромкие звуки, избегайте излишнего возбуждения детской нервной системы. Эти манипуляции способствуют правильному формированию внутренних часов ребёнка, и подготовят его к крепкому здоровому отдыху (общим количеством от девяти до двенадцати часов). Некоторые родительницы фиксируют несколько ночных просыпаний на перекус, но со временем они прекратятся.

Встречайте новый день всегда с улыбкой и бодростью, выполняйте утреннюю зарядку не только с малышом, но и демонстрируйте несложные упражнения собственным примером. Гуляя на улице, не ограничивайтесь расположением малыша в коляске. Берите ребёнка чаще на руки, описывайте окружающий его мир, обращайте детское внимание на цвета, свойства предметов: трава – зелёная – мягкая, песок – жёлтый – сыпучий, цветок – белый – пахучий. Наполняя, таким образом, окружающий мир смыслом – родители значительно ускорят развитие детского логического и образного мышления.