Токсикоз – распространённое явление среди беременных женщин. Характеризуется рвотными позывами и рвотой. На сегодняшний день, несмотря на многочисленные исследования, точные причины токсикоза не установлены.
Токсикоз бывает двух типов: ранний - встречается на первом триместре; поздний возникает на 7-9 месяце беременности. Если первый объясняется перестройками, происходящими в организме женщины, не представляющими угрозу для будущей мамы и малыша, то второй причисляют к патологии (гестоз). Считается, что в этом вопросе существует фактор наследственности.
Методы борьбы с ранним токсикозом
Питание беременной. Необходимо пересмотреть рацион. Исключить жареные, жирные продукты. Рекомендуется с утрат натощак съедать сухарик или зеленое яблоко. Свежие фрукты есть в умеренном количестве, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая тем самым рвотные позывы. Во избежание обезвоживания пить больше жидкости (свежевыжатые соки, травяные чаи, минеральную воду без газов). Пищу принимать небольшими порциями, не перегружать желудок.
Исключить вредные привычки. Курение вызывает тошноту. Будет хорошо, если будущая мама попытается минимизировать влияние этого фактора на своего ребенка. Это касается как активного, так и пассивного курения.
Борьба с неприятными запахами. Во время токсикоза многие запахи, которые ещё вчера не приносили никакого дискомфорта, вызывают рвотные позывы. Может возникнуть необходимость сменить шампунь, парфюмерию. Следует ограничить контакты с агрессивными чистящими средствами.
Прогулки на свежем воздухе и полноценный сон. Во время токсикоза женщина чувствует недомогание. Сон выступает источником восполнения сил. Нужно совершать неспешные прогулки в местах с большим количеством насаждений. Лекарственные препараты. На сегодняшний день существует большое количество средств борьбы с токсикозом. Нужно проконсультироваться с врачом. Использовать данный метод только в случае крайней необходимости.
Токсикоз – явление временное. Нужно лишь набраться сил и терпения, чтобы его пережить. Как правило, он проходит к 16 неделям. Потом наступает благодатная пора ожидания материнства с приятными хлопотами и новыми волнующими ощущениями.
Комментарии
Комментарии к материалу закрыты.