Растяжки при беременности. Снижение рисков

Для того, чтобы помочь избавиться от растяжек нужно выяснить что это такое и причину их возникновения.

Итак, в медицинской науке то, что в народе именуется растяжками, имеет термин стрии – это разрывы внутреннего слоя эпидермиса в результате потери упругости кожи. При беременности из-за роста плода кожа женщины, истончается, натягивается, становится не такой эластичной из-за чего наблюдается разрывы коллагеновых волокон кожи.

Стрии как правило вначале могут быть и светлыми. и яркими, и розовыми, и фиолетовыми, но со временем они становятся бледнее. Стоит отметит, что кожа хоть и быстро восстанавливается, но остаются белесые перламутровые шрамы, которые, к сожалению, не поддаются даже воздействию солнечных лучей.

Появляются растяжки зачастую в области предплечий, живота, бедер, ягодиц.

Первопричиной появления так называемых растяжек при беременности является сама беременность, в результате которой изменяется гормональный фон. Вырабатываются гормоны, которые способствуют расслаблению связок, что необходимо при родах. Но воздействию этих гормонов подвергается и кожа, потому в ней и снижается уровень коллагена, который отвечает за отвечающего за упругость и эластичность.

Вторя причина - это быстрый набор массы тела, обусловленный ростом и развитием плода.

Третьей причиной является наследственная обусловленность. Так если у старших женщин в семье остались шрамы от растяжек после беременности, то вероятность возникновения стрий у беременной возрастает.

Меры предотвращения возникновения растяжек

Такую профилактику необходимо начинать с первых недель беременности.

Беременной женщине следует сбалансировать рацион, ограничить мучное, жирное и сладкое. В пище должно содержаться необходимое количество белка, способствующего увеличению эластичности кожи. Необходимо обеспечить употребление полутора литров жидкости в день, лучше если это будет простая чистая вода.

Не стоит забывать об использовании увлажняющих кремов, для предотвращения пересыхания кожи, и кремов против растяжек, если у беременной наблюдается предрасположенность к их появлениям.

В третье триместре во избежание появления растяжек необходимо носить дородовый бандаж.

Чтобы растяжки не появились в области груди нужно очень внимательно подбирать нижнее белье, так бюстгальтер должен быть нужного размера с удобными бретелями и чашечками. После родов не стоит скупиться на приобретение качественного бюстгальтера для кормления.

Так же необходимо строго следить за допустимой прибавке в весе.

Но, следует помнить, что дать 100% гарантии отсутствия растяжек при беременности никто не может. Единственного средства, предотвращающего их появление не существует. Но комплекс предпринимаемых мер и их систематичность значительно снизит риск деформации кожи.